Превенция на остеохондроза - лечебен масаж на гръб, от Център Bell Sante

Ако по цял ден сте седнали, то със сигурност сте усетили болки и напрежение в гърба. Не оставяйте проблемът да се задълбочи, а вземете навременни мерки - с помощта на Център Bell Sante!

Повече за остеохондрозата:

С болката и чувството на умора в гърба е практически всеки запознат. Но не всеки знае, че това явление възниква не в резултат на рязко физическо натоварване, а в резултат на продължително напрежение на мускулите - получаващо се от продължително седяща или стояща работа.

Продължителното напрежение формира като начало хипертонус т.е. пренапрежение на даден участък на мускулите, който променя нашата стойка.

Този хипертонус на мускулите пречи на нормалното кръвоснабдяване на всички сегменти от гръбначния стълб, а това води до поява на изменения в него: тъканите постепенно деградират; връзките и сухожилията губят своята еластичност. Развитието на този процес в цялост се нарича остеохондроза.

Остеохондрозата може да се развива тихо и незабелязано за нас години наред докато в един момент при провокиращ фактор се появи болката. Разбира се, ако имате рязка стрелкаща се болка в гърба, особено когато тя носи характер на токов удар, трябва незабавно да се обърнете към лекар.

Най-добрият подход е вместо да се изчаква появата на болка и след това да се лекува, да се вземат превантивни мерки, недопускайки тя да се появи.

Друга добра профилактика за остеохондрозата се явява регулярния масаж. Тъй като този тип заболявания са лечими само в начален стадий на развитие, то целта на лечебния масаж е да предотврати появата на бъдещи остри състояния и да спре задълбочаването на проблема.

Хипертонусът се получава вследствие на продължително във времето напрежение на даден мускул, при което той толкова се уморява, че хронически преминава в състояние на пренапрежение. Задачата на масажиста е да разхлаби това не нормално за мускула състояние. Необходимо е чрез масажните похвати мускулите да се загреят, за да се възвърне тяхната подвижност и възстанови доброто хранене.

Вследствие въздействието на масажа се разширяват капилярите и се усилва притока на кръв, което означава че се възстановява нормалното хранене на тъканите, а от там и мускулния тонус.

В резултат на това се повлияват благоприятно и появили се вторични симптоми като изтръпването на краката, ръцете или главоболие.