Йога за всеки със Светла Иванова! Еднократно първо посещение за сутрешни или вечерни практики

Сутрешната йога е страхотен начин да започнете деня си и да се заредите с енергия. Вечерната пък ще свали натрупаното напрежение от деня. Йога инструкторът Светла Иванова ще ви покаже как!

Еднократно първо посещение на сутрешна или вечерна йога - за 5лв, вместо 10лв!

Повече за йога практиките:

С практиките ще раздвижите цялото си тяло, ще премахнете умората и стреса. Заниманията са за всички, без ограничения в пола и възрастта! Без значение дали досега сте се занимавали с йога, или сте начинаещ.

Включват огъвкавяване на цялото тяло, програма от йога асани (упражнения), дишане (пранаяма) и релаксация (отпсукане).

Упражненията ще стегнат тялото ви и особено по-проблемните области – ханш, бедра и корем. А техниките за дишане и релаксация накрая ще ви успокоят. Редовното практикуване на йога е най-доброто, което можете да направите против преждевременното стареене, за да се чувствате енергични, спокойни, уверени и изпълнени с позитивни мисли и емоции и да подобрите качеството си на живот във всяко отношение!

График:
• Неделя: 18:00 - 19:30ч;
• Понеделник и Сряда от 19:00 - 20:30ч;
• Вторник и Четвъртък: 09:00 - 10:15ч.

Йога за деца над 4г: Неделя от 16:00 - 17:00 и 17:00 - 18:00ч.