Влез във форма! 2 или 4 посещения на Full Body Fit, от Спортни клубове Wellness Planet

Отдавна се каниш да тръгнеш на фитнес, но все не ти достига мотивация? Спортни клубове Wellness Planet ще те спечели с неустоимо предложение - свежа спортна обстановка, иновативни уреди и супер отстъпка!

Основни характеристики на груповите тренировки Full Body Fit:

• Подобрява мускулния баланс;
• Подобрява мускулната сила и издръжливост;
• Подобрява контрола и координацията на движенията;
• Идеален за тонизиране и загуба на мазнини;
• Подобрява обмяната на веществата и стимулира оксигенацията и кръвообращението;
• Квалифициран фитнес инструктор;
• Част от общност, която те подкрепя и има същите цели като теб.

Full Body Fit са интензивни интервални групови тренировки с Gymstick, ластици, леки тежести и собствено тегло, в микс от 3 фитнес стила: HIIT, Functional Training and BodyBuilding, силно профилиран към жени, за изграждане на симетрично, стегнато и женствено тяло.

Защо е толкова харесвана и посещавана Full Body Fit?
Голяма част от жените се притесняват да отидат на фитнес сами, защото не са в достатъчно добра форма, скучно им е сами, не знаят какво да правят или персонален фитнес инструктор е непосилно за тях от финансова гледна точка. Тук на помощ идват груповите фитнес тренировки за жени, които се извършват от квалифициран инструктор и в които сте част от изградената от всички трениращи в общност, среда. Тренировката се осъществява с функционален и ефективен фитнес уред Gymstick, както и с друг вид ластици, топки, с които се натоварва пълноценно всяка част от тялото. Единият от уредите е Gymstick - фитнес стик, който позволява да се постигне почти неограничен брой упражнения за всеки един мускул. Gymstick се използва за тренировки на цялото тяло, както в индивидуални, така и в групови сесии, а неговата ефективност се осигурява oт неограниченото разнообразие от възможни движения и от лекотата на използване. Нещо повече, той позволява да се тренират всички мускули на тялото! Упражненията са преплетени в 3 фитнес стила, разделена на 2 групи мускули в двa отделни дни, което я прави съвършеното предизвикателство за трениращите. Тренировката за горна част на тялото съчетава боди билдинг приоми и функционални упражнения за повдигнат бюст, изправена стойка, рамене и стегнати ръце. Тренировката за долна част е съчетание на високо интензивна интервална тренировка (HIIT) и функционална тренировка - за изгаряне на подкожните мазнини, повдигане на седалище и оформяне на бедра и талия, с упражнения, предизвикващи издължаване на мускулните влакна. Сливането на тези 3 концепции води до неограничени като вариации тренировъчни преживявания. Тази комбинация от интервални, сърдечносъдови и силови тренировки е доказано най-ефективният метод за тренировка за изгаряне на мазнини и изграждане на чиста мускулна маса. Разнообразието кара трениращите да бъдат непрекъснато предизвиквани, нетърпеливи да тренират и да се забавляват. Забавляваме се, защото всички заедно създадохме една общност, която всеки чувства като своя и се чувства спокоен да е в нея. В резултат от редовното посещение на тренировките, вие ще изгорите излишните мазнини, ще тонизирате тялото си, ще забързате метаболизма, ще стегнете и оформите вашата мускулатура и ще изградите красива, стегната и симетрична фигура.