1 посещение на лечебна или пластична гимнастика, от Diva Zone

Тази есен Diva Zone ви предлагат два вида лечебни физически практики, с които да мобилизирате вътрешната си лечебна енергия, да укрепите опорно-двигателната система и да възстановите силата си! Възползвайте се!

График и повече за заниманията:

График на заниманията:
Лечебна гимнастика:
• Понеделник и Сряда: 18:00 - 19:00ч;
• Събота: 10:00 - 11:00ч.

Пластична гимнастика:
• Петък: 18:00 - 19:00ч;
• Събота: 09:00 - 10:00ч.

Лечебна гимнастика - лечение чрез движение
Усетете възможностите на вашето тяло, дайте му шанс да се зарежда и възстановява по естествен и методичен начин. Задействайте вашата вътрешна сила с лечебната гимнастика на Diva Zone.

Комплекс от подбрани упражнения които са насочени към:
• Неправилна стойка;
• Гръбначни изкривявания;
• Болки в гърба и шията;
• Болки във врата и кръста;
• По-нисък физически тонус;
• Цялостна умора на тялото;
• Усещане за втвърдяване на тялото.

Системната работа с този набор от упражненията укрепва определени мускулни групи, заздравява мускулатурата, която спомага за укрепването и здравето на гръбначния стълб като цяло. Укрепва опорно-двигателния апарат, постига се правилна стойка с времето, огъвкавяване, по-добра пластика на тялото и по-добра издръжливост на мускулатурата.

Лечебната гимнастика е доказан начин за лечение и превенция на някои физически неразположения и заболявания, остава вие самите да се доверите на тялото си и в контролирана среда под наблюденията и съвместната работа с нашите инструктори да му дадете възможност да мобилизира вътрешната си лечебна енергия!

Упражненията се изпълняват бавно и методично в зависимост от кондицията на участниците в практиката.

Забележка: За трайни положителни резултати са необходими не по-малко от 8 последователни тренировки.

Пластична гимнастика
Авторска система на Diva Zone от серията лечебни физически практики, която съчетава упражнения от лечебната гимнастика, бойни изкуства, техника за дишания, упражнения за издръжливост, упражнения за координация и изометрични упражнения!

Изпълнява се бавно и плавно! С тази програма тялото развива своята сила и издръжливост! Много от упражненията развиват координацията и допринасят за добрата пластиката на тялото! Комбинацията от различни упражнения укрепва мускулатурата, огъвкавява тялото и повишава неговата издръжливост!

Приятна за изпълнение, програмата оздравява тялото и в същото време релаксира ума! Подходяща за хора, които имат макар и начална двигателна култура и някаква степен на физическа активност!