1 или 10 тренировки по Аква фитнес, от The Aqua Fitness Club в SPA хотел "Земята и хората"

Тренировките в The Aqua Fitness Club се провеждат на фона на стимулираща музика, която всеки път е различна. Работи се както със, така и без уреди за Аква фитнес.

Аква фитнес:

Варианти на офертата:
1 тренировка	16 лв вместо 20 лв	Грабни
10 тренировки	150 лв вместо 200 лв	Грабни

Басейнът е с дълбочина 1.30м - 1.50м, която позволява да се работи със и без дъно.

Повече за тренировките

• Започва с 10-минутна загрявка, в която с интензивни упражнения загряваме цялото тяло (мускули, стави и сухожилия) и подготвяме мускулатурата за предстоящото натоварване;
• Продължаваме тренировката с упражнения за здрави, силни и гъвкави ръце, използвайки гирички и Аква фитнес цветя;
• Преминаваме към упражнения за здрави и силни крака, които могат да се извършват както с уреди (макарон/и и Аква стикове), така и без уреди;
• Следват комплексни упражнения за цяло тяло (ръце, крака, кръст, гръб), които се изпълняват с макарон/и и/или Аква стикове; при тези упражнения работим за издържливост, гъвкавост и подобрена координация (очи - ръце - крака);
• Накрая намаляваме темпото като разтягаме около 10 минути - успокояваме сърдечния ритъм с упражнения за разтягане на ръцете и краката, както и такива за дишане.

Защо да опитате тренировка по Аква фитнес?
• Подобрява мускулната сила и издръжливостта;
• Увеличава гъвкавостта;
• Подобрява стойката;
• Подпомага функциите на сърдечно-съдовата система;
• Предпазва ставите;
• Подпомага възстановяването от контузии;
• Повлиява добре на редица хронични заболявания;
• Подобрява съня;
• Намалява напрежението и стреса;
• Повишава имунитета.

Групите са малки и винаги има място в басейна за Вас. Ако Ви звучи интересно и искате да опитате, заповядайте всеки понеделник и сряда от 19:30 и всяка събота от 10:00 часа в Спа хотел "Земята и хората". Това е вашата водна терапия за здраве!

Условия на офертата:

Валидност на ваучера: от 28 Ноември 2024г до 31 Януари 2025г.
С предварително запазен час на: 088 86* **** (покажи).
Тренировките се провеждат в Понеделник и Сряда от 19:30ч и Събота от 10:00ч в Спа хотел "Земята и хората".
При варианта с 10 посещения, първото трябва да се направи в рамките на валидност на ваучера, а останалите - в рамките на 6 месеца след първата тренировка.
Услугата се извършва само при предоставяне на номер и секретен код на ваучер при посещението.
Един ваучер е за един човек.
Една тренировка е с продължителност от 60 минути.
Всички други глобални условия на Grabo.bg

Задай въпрос

Осигурено от The Aqua Fitness Club

The Aqua Fitness Club предлага физическа активност във вода, която може да се практикува на различна дълбочина и с различен интензитет, както със, така и без уреди (макарони, гири, аква фитнес цветя, аква
стик и други).

Facebook

Офертата е осигурена от АКВА ФИТНЕС КЛУБ ЕООД, ЕИК: 208026593 (The Aqua Fitness Club).

1 или 10 тренировки по Аква фитнес

Цена: 16 лв Грабни ваучер

Регулярна цена:

20 ЛВ

Grabo oтстъпка:

20 %

Спестяваш:

4 ЛВ

Офертата изтича след:

69:25:19