Преносимо Пилатес студио! Остани във форма без да излизаш от вкъщи, от Magazina.eu

Искаш да си във форма, ако може да се вмъкваш и в най-тесните дънки, но нямаш време за спорт? Грабни ваучер за Magazina.eu!

Преносимо Пилатес студио - за 22.50лв, вместо за 59лв!

Комплектът включва:
• Сглобяем тренажор с ластични ленти за упражнения за гъвкавост;
• DVD с 3 комплекса упражнения за начинаещи и средно напреднали;
• Постер с упражнения за начинаещи.

Какво е Пилатес?

Изключително нашумелият напоследък Пилатес представлява система от упражнения, които се прилагат за разтягане и сила на тялото. Системата за Пилатес е разработена от преди почти век. Създателят й се казва Джоузеф Пилатес, а както се досещате, неговото име дава името на тези серии от упражнения за разтягане и сила. Пилатес има положително въздействие при изграждане на правилна стойка на тялото, дава гъвкавост и равновесие, като това довежда до извайването на правилна и стройна структура на тялото. От психична гледна точка Пилатес подпомага за преодоляване на стреса и подобряване на нощния сън, а редица хора споделят, че изчезват и лошите мисли.

Популярността на пилатеса до голяма степен се дължи на простичкия факт, че се вмъква изключително лесно в дневния режим от една
страна, а от друга високата ефективност и положителните резултати на пилатеса. Този метод се определя като смесица от йога и гимнастика. Една тренировка с Пилатес може да комбинира огромно количество от упражнения, поради което това е най-популярният фитнес метод.

Ползите от метода на Джоузеф Пилатес са много. Изпълнявайки упражненията, ще придобиете стегнато, стройно и слабо тяло. Ще повишите тонуса на вашия организъм. Пилатес е чудесен помощник срещу редица болки като тези в гърба или шията. Лечебната сила на Пилатес се проявява и срещу психическа умора, мигрени и стрес.