4 посещения на Стречинг, от S Reformè

Стречингът (разтягането) е система от упражнения, чиято цел е да подобри гъвкавостта, подвижността на ставите и да намали мускулното напрежение. Грабни предложението на S Reformè независимо дали спортуваш или просто искаш да се движиш по-леко в ежедневието!

4 посещения на Стречинг

20.45 € вместо 30.68 €

Грабни

Ползи от стречинга

• По-добра гъвкавост и обхват на движение;
• Намалява сковаността и напрежението в мускулите;
• Подобрява кръвообращението;
• Намалява риска от контузии;
• Помага за релаксация и по-добра стойка.

Основни видове стречинг

Статичен стречинг
• Задържаш позиция 15-30 секунди;
• Най-подходящ след тренировка или вечер;
• Пример: навеждане напред за разтягане на задното бедро.

Динамичен стречинг
• Контролирани движения без задържане;
• Подходящ преди тренировка;
• Пример: кръгове с ръце, махове с крака.

Активен стречинг
• Използваш собствените си мускули, без помощ;
• Подобрява контрол и баланс.

Пасивен стречинг;
• С помощ (партньор, ластик, гравитация).

Кога е най-добре да правиш стречинг

• След тренировка - за отпускане на мускулите;
• Сутрин - лек, динамичен;
• Вечер - статичен за релакс;
• Дори 5-10 минути на ден имат ефект.

Важни правила

• Не трябва да боли - усещането е за леко "дърпане";
• Дишай спокойно, не задържай дъха;
• Загрей леко преди по-дълбок стречинг;
• Бъди постоянен - ефектът идва с времето.

Условия на офертата:

Валидност на ваучера: от 17 Декември 2025г до 31 Октомври 2026г.
С предварително записване на сайта.
За всяко посещение е необходимо да имате записан отделен час.
Услугата се извършва само при предоставяне на номер и секретен код на ваучер при посещението.
При неявяване на запазен час за тренировка, посещението се счита за използвано.
Всички посещения трябва да се направят последователно, в рамките на валидност на ваучера.
Един ваучер е за един човек.
Всички други глобални условия на Grabo.bg

Задай въпрос

Осигурено от S Reformè

S Reformè е новото студио за пилатес реформър в Пловдив. Тренирайте с нашите професионалисти - реформър, мат и йога. Релаксирайте и се забавлявайте с новите ни занимания - модерен танц, рисуване с вино, арт работилница за деца и възрастни. А сега и най-новата ни инициатива - специални събития, нашата нова инициатива с нестандартни предложения за вашето добро настроение!

sreforme.bg Facebook Instagram

Офертата е осигурена от АРТ ИВЕНТ 27 ЕООД, ЕИК: BG206269415 (S Reformè).

4 посещения на Стречинг

Цена: 20⁴⁵ € Грабни ваучер

Регулярна цена: 30.68€

Grabo oтстъпка:

33 %

Спестяваш:

10.23€

5грабнати ваучера

Още за разграбване:

-20% За шофьори

-30% Рисуване за деца

-21% Шофьорски курс

Великолепна комедия

НГ Истанбул

Банкерът от Мумбай

-30% Коледна фотосесия

Постановка

Чамкория

Виж всички оферти

Последвай Grabo.bg:

Facebook Instagram

S Reformè

4.6 · 7 ревюта · 7 предишни оферти

Още 2 снимки

Адрес и контакти

Пловдив, Център, бул.Христо Ботев 92 089 78* **** (покажи) sreforme.bg Понеделник - Петък: 8:00 - 20:00, Събота и Неделя: 9:00-17:00ч

Свали безплатно мобилното ни приложение:

или посетиgrabo.bg

Отзиви от клиенти (7)

Екатерина 4

Интересни тренировки, но вече по-амортизирани реформър машини.

преди 7 часа · · Подкрепям това мнение!

Стефи 5

Прекрасно преживяване! Симона е уникален инструктор – внимателна, позитивна и тооолкова мотивираща! Обяснява упражненията ясно и следи за правилното им изпълнение.С удоволствие бих посетила отново студио S Reforme! Препоръчвам горещо! 🌸

преди 2 месеца · · Подкрепям това мнение!

Милена 5

Препоръчвам на всеки, който търси ефективна тренировка, приятна и зареждаща атмосфера и топло отношение към всеки клиент!

преди 4 месеца · 1 · Подкрепям това мнение!

Покажи още ревюта

Ако имате други въпроси

• За въпроси по офертата • За контакти с Grabo.bg

Още оферти от S Reformè

Топ цена:

1500€

Рисуване и вино: 2 часа рисуване с помощ от професионален художник, плюс чаша вино

Подарете си едно необикновено преживяване с арт предложението на S Reformè. Грабнете си ваучер още сега и се насладете изкуството! 2 часа рисуване с помощ от професионален художник, плюс чаша вино -.. Още...

19 грабнати 2202

-33%

Цена:

2045€

стойност
30.68 €

33% отстъпка

4 посещения на йога за възрастни

Йога е древна практика, която съчетава физически упражнения, дихателни техники и медитация за постигане на хармония между тялото и ума. Това е идеален начин за подобряване на гъвкавостта, концентраци.. Още...

3 грабнати 1373

-37%

Цена:

3068€

стойност
48.57 €

37% отстъпка

4 посещения на пилатес Реформър

Пилатес реформър има многобройни ползи за тялото - облекчава болките в гърба, изгражда мускулен тонус, подобрява дишането и цялостната координация и състояние. Заповядай и се увери - с ваучер за S R.. Още...

217 грабнати 6955

-33%

Цена:

2045€

стойност
30.68 €

33% отстъпка

4 посещения на Мат Пилатес

Заповядайте в новото студио за пилатес под тепетата и влезте във форма докато се забавлявате - с предложението на S Reformè! 4 посещения на Мат Пилатес - за 20.45 €, вместо за 30.68 €. Още...

17 грабнати 1886

Запиши се за промоциите!

4 посещения на Стречинг, от S Reformè

Условия на офертата:

Осигурено от S Reformè

Още за разграбване:

Последвай Grabo.bg:

Още оферти от S Reformè