Релаксиращ дълбокотъканен масаж на цяло тяло, от Студио Биомар - без болка

Релаксиращият дълбокотъканен масаж на цяло тяло е процедура, която комбинира техники за релаксация и дълбокотъканен масаж, насочени към облекчаване на напрежението, отпускане на мускулите и подобряване на общото благосъстояние.

Какво представлява масажът?
Релаксиращата част:
• Фокусира се върху намаляване на стреса.
• Включва плавни и нежни движения.
• Целта е да се успокои нервната система, да се отпусне тялото и ума.

Дълбокотъканната част:
• Прилага по-силен натиск за работа върху дълбоките слоеве на мускулите и фасцията (съединителна тъкан).
• Използва техники като натиск с палци, длани и лакти.
• Подходящ е за облекчаване на хронични болки, възли и схващания.

Ползи от масажа:
• Намалява напрежението в мускулите и облекчава болката.
• Подобрява циркулацията на кръвта и лимфата.
• Стимулира освобождаването на ендорфини (хормони на щастието).
• Подобрява гъвкавостта и облекчава усещането за скованост.
• Помага при състояния като стрес, безсъние или тревожност.

Процедура:
• Подготовка:
Масажистът ще се запознае с вашите предпочитания, зони с напрежение или болка.
Често се използва специално масло или крем, които допринасят за по-гладко изпълнение и подхранване на кожата.

• Изпълнение:
Включва последователна работа върху всички основни мускулни групи: гръб, рамене, ръце, крака, врат.
Може да се фокусира върху специфични проблемни области, ако е необходимо.

• Завършване:
Обикновено завършва с леки и отпускащи движения, за да се балансира тялото.

Продължителност: 60 минути.