4 посещения на йога - терапевтично оздравителни практики с Драго за начинаещи и напреднали, от Yoga Vision

Драгомир Горанов практикува йога от 10 години. Интересите му са насочени към класическата йога по Шивананда, като той я интерпретира и допълва с терапевтични елементи. Като цяло системата работи с енергийните центрове на тялото или т.нар. чакри и има за цел да балансира работата на чакрите и като резултат да се достигне до по-голяма релаксираност на нервната система, а оттам и до балансиране работата на жлезите с вътрешна секреция. Като допълнение към практиката използва и елементи на Пранаяма, дишане.

Тип практика: встъпителна, терапевтично-оздравителна (с насока в класическа йога), подходяща за:
• всеки, който иска да направи нещо за тялото си, но не знае какво;
• всеки, който иска да отпусне ума, но не знае как;
• всеки, който чува, че йога е хубаво нещо, но не знае какво й е хубавото;
• всеки, който има проблеми с физическото си тяло и търси път към оздравяване;
• всеки, който иска да се отпусне и релаксира в добра атмосфера;
• всеки, който чете този текст и нещо в него го заинтригува.