"Здравейте! Казвам се Елена Николова и съм магистър психолог и арт терапевт. Завършила съм: Магистратура по психология в ЮЗУ "Неофит Рилски", специалност Превантивна психология; двегодишна специализация по Приложна психология; Второ ниво на Когнитивно-поведенческа психотерапия; Сертифицирано обучение по Арт терапия към Институт за терапия и експресивни изкуства; GCDF кариерен консултант.
Провеждам психологично консултиране:
• За достигане на желана поведенческа промяна;
• За повишаване на възможностите за справяне в различни житейски ситуации;
• За преодоляване на негативен диалог със себе си, строги лични правила, неосъзнатост за собствените потребности;
• За повишаване на самооценката;
• За преодоляване на неудовлетвореност, тревожност, безпокойство, безпомощност;
• При раздяла, развод, семейни кризи;
• При трудности в общуването;
• При хранителни разстройства;
• При депресия;
• При панически атаки.
Използвам подходи от когнитивно-поведенческата терапия, които изследват начина на мислене, провокиращ негативни емоции и избор на деструктивно поведение. Търси се връзката между мисъл, чувство и поведение. Разглежда се значението, което се предава на случващото се, за преодоляване на саморазрушително поведение, поведение на отбягване или изолация, гняв и чувство на вина или прекомерно търсене на сигурност.
Друг метод, който прилагам, е арт терапията - лечение чрез изкуство. Терапевтичните техники подобряват състоянието на човека, защото използват експресивното изкуство като възможност за пречистване на ума, конструиране на енергията и понижаване на напрежението. Участникът е активен, а не само пасивен наблюдател, което води до повишаване на увереността в собствените сили. При този метод чувствата се превръщат в образи и това допринася за по-лесното им разбиране. Затова арт терапията ефективно се използва при травми, загуби, личностни кризи, занижена самооценка, емоционални проблеми, преодоляване на негативни чувства - гняв, вина, страх, скръб, обида, тъга и посттравматично стресово разстройство.
Ако се чувствате изтощени, тревожни и демотивирани в своето ежедневие, може да се включите в група за възстановяване от стрес с арт терапия. Групата носи подкрепа и ново разбиране на себе си чрез взаимния обмен на енергии и информация и повишава увереността в собствените сили."
Прочети още
Провеждам психологично консултиране:
• За достигане на желана поведенческа промяна;
• За повишаване на възможностите за справяне в различни житейски ситуации;
• За преодоляване на негативен диалог със себе си, строги лични правила, неосъзнатост за собствените потребности;
• За повишаване на самооценката;
• За преодоляване на неудовлетвореност, тревожност, безпокойство, безпомощност;
• При раздяла, развод, семейни кризи;
• При трудности в общуването;
• При хранителни разстройства;
• При депресия;
• При панически атаки.
Използвам подходи от когнитивно-поведенческата терапия, които изследват начина на мислене, провокиращ негативни емоции и избор на деструктивно поведение. Търси се връзката между мисъл, чувство и поведение. Разглежда се значението, което се предава на случващото се, за преодоляване на саморазрушително поведение, поведение на отбягване или изолация, гняв и чувство на вина или прекомерно търсене на сигурност.
Друг метод, който прилагам, е арт терапията - лечение чрез изкуство. Терапевтичните техники подобряват състоянието на човека, защото използват експресивното изкуство като възможност за пречистване на ума, конструиране на енергията и понижаване на напрежението. Участникът е активен, а не само пасивен наблюдател, което води до повишаване на увереността в собствените сили. При този метод чувствата се превръщат в образи и това допринася за по-лесното им разбиране. Затова арт терапията ефективно се използва при травми, загуби, личностни кризи, занижена самооценка, емоционални проблеми, преодоляване на негативни чувства - гняв, вина, страх, скръб, обида, тъга и посттравматично стресово разстройство.
Ако се чувствате изтощени, тревожни и демотивирани в своето ежедневие, може да се включите в група за възстановяване от стрес с арт терапия. Групата носи подкрепа и ново разбиране на себе си чрез взаимния обмен на енергии и информация и повишава увереността в собствените сили."
Психолог Елена Николова участва в Grabo.bg от 31 Октомври 2018
Други популярни оферти

Топ цена:
800лв
Подсилете имунитета! Солна терапия за дете или възрастен
Солна стая Хималая·ул. Маяковски 6
209 грабнати

Цена:
4500лв
70лв стойност
36% отстъпка

Цена:
4000лв
60лв стойност
33% отстъпка
3 процедури антицелулитна апаратно-мускулна стимулация, апаратен лимфодренаж или мануален антицелулитен масаж
Медицински център Santilux·ул. Нестор Абаджиев 23
32 грабнати

Топ цена:
39000лв
ЯМР със Siemens Magnetom Free.Max на зона по избор, плюс разчитане на резултата
Денонощна клиника Медикус Алфа·Център
24 грабнати

Цена:
11800лв
169лв стойност
30% отстъпка
За съвършена кожа: Микронийдлинг или PRP плазмотерапия на лице
Клиника New Life·бул. Македония 2В
20 грабнати

Цена:
4500лв
75лв стойност
40% отстъпка
Сбогом на целулита: 3 процедури лимфодренаж на крака, корем или ръце
Медицински център Santilux·ул. Нестор Абаджиев 23
19 грабнати

Цена:
7700лв
104лв стойност
26% отстъпка

Топ цена:
4700лв
Пълно изследване на щитовидната жлеза - TSH, FT3, FT4, Anti-TG и Anti-TPO
СМДЛ МиЛаб·Център
7 грабнати

Цена:
4000лв
80лв стойност
50% отстъпка
Преглед при физиотерапевт, плюс 3 апаратни процедури
Медицински център Santilux·ул. Нестор Абаджиев 23
6 грабнати
Oще подобни места
Дани Тур 74
ул. Гладстон 66