Бикрам Йога

Добре дошли в първото и единствено до момента Бикрам Йога студио в България!

Бикрам Йога носи името на своя основател Бикрам Чудури и представлява серия от 26 пози (асани) и 2 дихателни упражнения, изпълнени в затоплено помещение. Специално подбраните асани идват от Хата Йога, винаги са в една и съща последователност и работят комплексно и свързано върху всяка отделна част от тялото. Топлината намалява риска от травми, укрепва сърдечно-съдовата система и стимулира чрез потенето изхвърлянето на токсини от тялото. Серията е едно физическо предизвикателство, но е абсолютно достъпна за всеки. Редовната практика хармонизира нервната и ендокринната системи и носи емоционална стабилност и по-добро познание за себе си и потенциала които носим.

Надяваме се, при нас да намерите мотивацията и начина да го реализирате.

При нас можете също така да практикувате Гош Йога, Ин, Виняса, Пилатес и Мобилити. Предлагаме практики за деца и за 60+ годишни ентусиасти, решили да се погрижат за себе си.

Бикрам Йога участва в Grabo.bg от 23 Март 2023