Курс "Mindfulness у дома" с 12-месечен достъп, от Urocite
"Mindfulness у дома" не е просто курс. Това е покана да се свържеш отново със себе си - чрез лесни, кратки, но мощни практики, които можеш да правиш навсякъде - само с ваучер за Urocite!
| Курс "Mindfulness у дома" с 12-месечен достъп | 9.90 лв/5.06 € | Грабни |
За курса
"Mindfulness у дома" не е просто курс. Това е покана да се свържеш отново със себе си - чрез лесни, кратки, но мощни практики, които можеш да правиш навсякъде. Без специално оборудване и нужда от допълнителни материали. Без необходимост от опит в медитацията. Само 10 минути на ден - от комфорта на твоя дом.
С този курс ще разбереш как стресът влияе на тялото ти - и как да го прекъснеш навреме; ще се научиш да използваш дъха като личен превключвател за спокойствие; ще създадеш свое mindfulness място у дома - малък оазис на тишина; ще опознаеш техники като СТОП метода на Jon Kabat-Zinn; ще преоткриеш ежедневието - чрез осъзнато хранене, движение, слушане; ще се научиш да бъдеш по-мил към себе си - и да спреш вътрешния критик.
В рамките на курса ще получиш:
• Самостоятелен профил в иновативна онлайн платформа на Urocite, подходяща за използване и чрез мобилно устройство, с 24 часа достъп всеки ден без изключение - неограничен, безусловен и пълен достъп до всички уроци и материали, съдържащи се в курса.
• Представяне на материалите по начин, подходящ за начинаещи и за непрофесионалисти в областта на психологията;
• 12 ясни видео урока, пълни с практики, насоки и разбираема теория;
• Научно обосновани техники за справяне със стрес, тревожност и претоварване;
• Обяснени и наставлявани практики за дишане, осъзнато движение, самообгрижване и спокойствие;
• Конкретен план за изграждане на лична, устойчива mindfulness практика.
С този курс ще разбереш как стресът влияе на тялото ти - и как да го прекъснеш навреме; ще се научиш да използваш дъха като личен превключвател за спокойствие; ще създадеш свое mindfulness място у дома - малък оазис на тишина; ще опознаеш техники като СТОП метода на Jon Kabat-Zinn; ще преоткриеш ежедневието - чрез осъзнато хранене, движение, слушане; ще се научиш да бъдеш по-мил към себе си - и да спреш вътрешния критик.
В рамките на курса ще получиш:
• Самостоятелен профил в иновативна онлайн платформа на Urocite, подходяща за използване и чрез мобилно устройство, с 24 часа достъп всеки ден без изключение - неограничен, безусловен и пълен достъп до всички уроци и материали, съдържащи се в курса.
• Представяне на материалите по начин, подходящ за начинаещи и за непрофесионалисти в областта на психологията;
• 12 ясни видео урока, пълни с практики, насоки и разбираема теория;
• Научно обосновани техники за справяне със стрес, тревожност и претоварване;
• Обяснени и наставлявани практики за дишане, осъзнато движение, самообгрижване и спокойствие;
• Конкретен план за изграждане на лична, устойчива mindfulness практика.
Бонуси към офертата
- В рамките на ваучера получавате като бонус мобилно приложение за Android, с което може да преминавате вашия курс където и когато пожелаете, да гледате видеата мобилно и да практикувате mindfulness практиките по всяко време.
Условия на офертата:
- Валидност на ваучера: от 26 Ноември 2025г до 4 Януари 2026г.
- За да активирате достъпа си, трябва да попълните краткия формуляр тук, след което ще ви се появи подробна информация за вход в системата за обучение, в това число - потребителско име и парола. От този момент започва да тече и срокът за обучението ви.
- При затруднение за регистрация, изпратете на e-mail: info.urocite@gmail.com следната информация:
- Наименование на курса;
- Номер на ваучер;
- Избрано потребителско име;
- E-mail, с който да бъде осъществена регистрацията;
- Телефонен номер за контакт. - След изпращане на email, в срок до 2 работни дни ще получите на посочения Е-mail писмо с подробни инструкции за вход и ползване на системата. Възможно е посоченото от вас потребителско име да бъде променено за нуждите на системата.
- Обучението протича в онлайн платформата на Urocite.
- Офертата включва 12-месечен достъп до обучителната система и цялото съдържание на конкретния курс - без системи на поетапни допускания до съдържанието и без необходимост от допълнителни материали и програмни ресурси.
- Urocite не поема ангажимент за форми на комуникация в реално време.
- Всички други глобални условия на Grabo.bg
Осигурено от Urocite
Urocite е стартиращ обучителен център с млад и ентисуазиран екип, с IT, филологични и други педагогически компетенции. Центърът, който засега е изцяло виртуален и функционира онлайн, е насочен към повишаване на дигиталните компетенции на клиентите си. Urocite може да се похвали с високоефективна авторска обучителна платформа, създадена от самия екип. А така също и с богат опит и биография в областта на свободната практика в web технологиите и езиковото обучение.
Офертата е осигурена от ЕДЕЛВАЙС - ВЕЛИЧКА ВАСИЛЕВА ЕТ, ЕИК: 115242423 (Urocite).
Курс "Mindfulness у дома" с 12-месечен достъп
990лв / 506€
Грабни ваучер
Офертата изтича след:
93:49:57
Още за разграбване:
Лазерна епилация на зона по избор
Цена:
18.00лв 9.20€
30.00лв
15.34€
-40%
Лазерна епилация
-40%
Лазерна епилация
Сет "Деличи празнична колекция" с 210 броя коктейлни гурме хапки в 7 плата
Цена:
124.95лв 63.89€
279.95лв
143.14€
-55%
Сет с хапки
-55%
Сет с хапки
Постановката "Заклеваш ли се в децата?" на 30 Януари, в Театър Артвент
Топ цена: 30.00лв/15.34€
Постановка
Постановка
Подмладена визия: Hifu SMAS Lifting - на зона по избор или на цяло лице
Цена:
83.00лв 42.44€
149.00лв
76.18€
-44%
Подмладено лице
-44%
Подмладено лице
"Брънч за начинаещи" - премиера на 9 Февруари, в Зала 1 НДК
Топ цена: 15.00лв/7.67€
3 грабнати ваучера
Брънч за начинаещи
Брънч за начинаещи
Педикюр с гел лак, с възможност за френски стил, омбре, леки декорации, пигмент или котешко око
Цена:
49.00лв 25.05€
70.00лв
35.79€
-30%
Педикюр с гел лак
-30%
Педикюр с гел лак
Сет "Празничен фаворит" с 250 броя солени коктейлни гурме хапки
Цена:
149.95лв 76.67€
369.95лв
189.15€
-59%
Празничен сет хапки
-59%
Празничен сет хапки
Адрес и контакти
Радмила
5
Много съм доволна от подробното и изчерпателно представяне на учебния материал в отделните уроци от онлайн курса "Мобилен маркетинг" с 6 - месечен достъп в платформата на Urocite.bg.
Давам отлична оценка за офертата и силно препоръчвам.
Радмила Тодорова
Давам отлична оценка за офертата и силно препоръчвам.
Радмила Тодорова
Ако имате други въпроси
Още оферти от Urocite
Топ цена:
17
90лв
9
15€
Онлайн курс по френски език, ниво по избор, с 12-месечен достъп до платформата, плюс бонус - мобилно приложение за гласов превод в реално време
Владеенето на френски език е едно от най-ценните, търсени и полезни умения в съвременното ежедневие. Добавете го към биографията си, като се доверите на професионалната методика на Urocite!
Онлайн к.. Още...
93:49:54
13
Топ цена:
9
90лв
5
06€
Онлайн курс по испански език за начинаещи с 12-месечен достъп до платформата и бонус - мобилно приложение за гласов превод в реално време
Владеенето на испански език е изключително ценно и търсено умение, което със сигурност ще ви бъде от голяма полза. Добавете го в биографията си с това страхотно предложение на Urocite!
Онлайн курс п.. Още...
93:49:54
9
Топ цена:
16
90лв
8
64€
Онлайн курс по английски език за 4 нива - А1, А2, В1 и В2, с възможност за сертификат, и бонус мобилно приложение за гласов превод в реално време
Чудите се на кое ниво сте или пък целите да усъвършенствате знанията си по английски език? Грабнете предложението на Urocite и ще можете онлайн да усвоите English A1, English А2, English B1 и Englis.. Още...
93:49:54
8
Топ цена:
5
90лв
3
02€
Мобилно приложение за усвояване на английски език за начинаещи - с 12-месечен достъп
Българско мобилно приложение за усвояване на английски език - от Urocite!
12-месечен достъп до мобилно приложение Linguido - за усвояване на английски език за начинаещи - за 5.90 лв/3.02 €. Още...
93:49:54
8
Топ цена:
14
90лв
7
62€
Онлайн курс "Финансово счетоводство" с 6-месечен достъп
Защо да не може забавлението и усвояването на нови знания и умения да вървят ръка за ръка? Urocite прилага един модерен и печелещ все повече популярност в света метод на обучение - изграждането на ин.. Още...
11 грабнати
65
Топ цена:
12
90лв
6
60€
Учи мобилно гръцки език с 12-месечен достъп, 2 нива по избор и възможност за сертификат
Съчетайте удобството на смартфона с инвестиция във вашето бъдеще, като усвоите гръцки език и се сдобиете със сертификат за избрано от Вас ниво! Пред Вас е едно от първите приложения за изучаване на ч.. Още...
10 грабнати
73
Топ цена:
14
90лв
7
62€
Онлайн курс "Финанси" с 6-месечен достъп
Защо да не може забавлението и усвояването на нови знания да вървят ръка за ръка? Urocite прилага модерен и печелещ все повече популярност в света метод на обучение - изграждане на интуитивен подход .. Още...
5 грабнати
75
Топ цена:
9
90лв
5
06€
Онлайн курс "Мениджър проекти за начинаещи" с 12-месечен достъп и възможност за сертификат
Обичаш да си отправяш нови предизвикателства? Направи стъпка към нови хоризонти за своята кариера, като добавиш в биографията си една страхотна нова компетенция - Мениджър проекти - осигурена от Uroc.. Още...
7 грабнати
71