Не изпускай предложенията на
Спортен клуб Хелиос
Активни промо оферти:
-40%
Масаж на гръб и лице
-40%
Масаж на гръб и лице
Хитът на сезона
Хитът на сезона
На театър
На театър
Stand-Up спектакъл
Stand-Up спектакъл
-47%
Филипински масаж
-47%
Филипински масаж
-50%
Масаж на тяло
-50%
Масаж на тяло
Въпроси и отговори
200 Кликни тук, за да зададеш своя въпрос...
В зависимост от това кой вариант ваучер ще си грабнете
Йога сутрин: 8:00 - 9:15ч (вторник и четвъртък), 8:30 - 9:45ч (събота);
• Йога вечер: 18:15 - 19:45ч (понеделник, сряда и петък);
• Йогалатес сутрин: 8:00 - 9:00ч (понеделник, сряда и петък);
• Йогалатес вечер: 17:00 - 18:00ч (вторник и четвъртък).
Здравейте.
За бременни бих ви препоръчал занимания по Йога, като се спазват определени ограничения съобразно нуждите.
Здравейте!
Русе, ул. Константин Димчев 3 (зад Математическата гимназия)
0899 745 696; 0878 196 239
Здравейте.
Като професионален треньор с дългогодишен опит и като състезател бих ви казал, че няма вълшебни системи.
Натоварването има два основни компонента - интензивност и обем. Телесното тегло и съставът му зависят от тях, но и от начините за възстановяване и хранене.
Йога е цялостна система за самоусъвършенстване, учеща хората, как сами да се грижат са себе си във всички аспекти на живота. Йогалатес , както и всички "съвременни" системи с фитнес посока са ограничени в използването на определени средства и методи, основно в зоната на натоварването. Подходът е под обща команда 1 - 2 - 3 - 4 всички практикуващи да правят едно и също. Хората са различни и този групов метод, не винаги сработва за всички. Йога дава възможност всеки сам да си стане учител и треньор и лекар.
А относно килограмите - всичко е възможно, в зависимост от вашата мотивация и усилия.
Може да се завери ваучера от 28.06.и ще си важи за един месец
В хармонията със себе си! Месечна карта за йога или йогалатес, от Спортен клуб Хелиос