За красива и стегната фигура! 1 тренировка на уред Power Plate

Студио Power Plate дава шанс на онези от вас, които са почитатели на нестандартните тренировки, да се радват на по-стегната фигура!

Грабнете ваучер за 1 тренировка на уред Power Plate (30 минути) - за 4.90лв, вместо за 12лв!

Как действа уредът?

Принципът на действие се заключава във вибрациите, които произвежда уредът Power Plate. Те от своя страна стават причина за 30 до 50 свивания на всички мускулни влакна в секунда. Експертите казват, че този ефект не може да се постигне с никой друг уред, изобретен до сега.

Заради тази интензивност мускулите използват между 95 и 97% от капацитета си и реално ефектът на обичайната професионална тренировка от час и половина се постига за много по-краткото време - 20 минути.

Power Plate е апарат с 3D вибрация, която провокира естествения физиологичен рефлекс (тонинг рефлекс). Благодарение на него, за 1 секунда се постигат от 30 до 50 ритмични мускулни контракции. Power Plate едновременно тренира и усъвършенства координацията на активните и пасивни мускулни влакна. Той обхваща 95- 97% от тях, което е с 60% повече от постигнатото с фитнес и аеробно натоварване. Машината Power Plate създава нестабилност на тялото, което го кара при всяка вибрация несъзнателно да изпълнява рефлексивни мускулни действия, няколко пъти в секунда. Тези контракции се изпълняват в три различни равнини точно така, както човешкото тяло е създадено да действа. Резултатът е невероятно подобрение в силата и издръжливостта.