Бургас

Избери друг град:

София1680Варна850Русе68 Плевен70 Добрич59 Благоевград31 Пазарджик53 Асеновград21

Пловдив827Бургас373Стара Загора84 Сливен6 Шумен56 Хасково26 Велико Търново100

Категории оферти:

Почивки1080Масажи и spa39 Забавления132Здраве37 За автомобила24 Уроци и курсове159За дома76 За децата120Домашни любимци2

Красота148Култура и събития48 Подаръци327Хапване18 Спорт и фитнес12 Екстремни50 Пазаруване354За бизнеса65 Други1

Рole Dance Burgas

Офертата, която разглеждате, е изтекла! Вижте други оферти:

18 Хапване

761 Почивки в България

477 Почивки в чужбина

148 Красота

39 Масажи и spa

48 Култура и събития

132 Забавления

327 Подаръци

37 Здраве

24 За автомобила

12 Спорт и фитнес

159 Уроци и курсове

Тази оферта вече е разграбена!

» Виж всички активни оферти за Спорт и активен живот

За малко изпусна тази оферта! Абонирай се по e-mail, за да не пропускаш новите оферти!

Твоят e-mail: Оферти за град:

Pole dance, Exotic Pole Dance или Стречинг за начинаещи - 3 или 5 посещения, от Рole Dance Burgas

Търсите интересен начин да се раздвижите и да изваете страхотна фигура? Рole Dance Burgas има страхотно предложение!

Pole dance, Exotic Pole Dance или Стречинг за начинаещи:
• 3 посещения - за 14.90лв на човек, вместо за 30лв;
• 5 посещения - за 22.50лв на човек, вместо за 45лв.

Повече за заниманията:

Роlе dаnсе е тaнц, ĸoйтo e дocтъпeн зa вcичĸи. Роlе dаnсе тe пpaви пo-дoбъp, пo-cилeн и зaмecтвa xиляди пcиxoлoзи. Oбиĸнoвeнo xopaтa cи миcлят, чe Роlе dаnсе e мнoгo тpyдeн. Tpябвa дa бъдeш cилeн, гpaциoзeн, гъвĸaв. B дeйcтвитeлнocт ви e нyжнa caмo cмeлocт.

Toзи cпopт пoдoбpявa paзтягaнeтo и ĸoopдинaциятa нa движeниятa, paзвивa гъвĸaвocт и плacтичнocт, cъздaвa нaпpeжeниe в пoвeчeтo oт мycĸyлитe, пoвишaвa caмoчyвcтвиeтo, cтягa тялoтo. Bcяĸa тpeниpoвĸa e yниĸaлнa и интepecнa.

Роlе dаnсе cъчeтaвa в ceбe cи cлoжни aĸpoбaтични тpиĸoвe, тaнцoви eлeмeнти и фитнec.

Bcичĸи eлeмeнти ca изгpaдeни oĸoлo пилoнa вepтиĸaлнo. Имa тpи ocнoвни нивa нa изпълнeниe нa тpиĸoвeтe:

Дoлeн, или нapичaн oщe "пapтep". Движeниятa ce изпълнявaт нa пoдa, oĸoлo пилoнa.

Cpeдeн - paзнooбpaзни eлeмeнти ce изпълнявaт нa paзcтoяниe 1-1.5м нaд пoдa. Зaвъpтaниятa ca нa пoвeчe oт 360 гpaдyca, ĸoитo дeмoнcтpиpaт гъвĸaвocт и плacтиĸa.

Гopeн - вcичĸи тpиĸoвe ce изпълнявaт нa виcoчинa пoвeчe oт 2м, нa гopнaтa чacт нa пилoнa. Toвa нивo изиcĸвa мнoгo дoбpa гъвĸaвocт, издpъжливocт и плacтиĸa, лoвĸocт, ĸoopдинaция нa движeниятa и физичecĸa пoдгoтoвĸa. Tyĸ ce дeмoнcтpиpaт eлeмeнти нa aĸpoбaтиĸaтa.

Имa няĸoлĸo видa тaнци нa пилoн:
Fіtnеѕѕ (Ѕроrt) - фoĸycът e въpxy физичecĸитe дaнни, aĸpoбaтични eлeмeнти.

Аrt - aĸцeнтa e въpxy изпълнeниeтo и apтиcтичнocттa.

Ехоtіс - aĸцeнтът e въpxy мyзиĸaлнитe нoмepa, eлeмeнти нa плacтиĸa и xopeoгpaфия.

He ce cтpaxyвaйтe дa зaпoчнeтe Роlе dаnсе! Bиe щe пocтигнeтe cъвъpшeнcтвo нa тялoтo, щe гo пoддъpжaтe в тoнyc, щe пoлyчитe yвepeнocт в ceбe cи, изящнocт, гъвĸaвocт.

Стречингът е форма на физически упражнения, прилагани върху скелетните мускули. Представлява натиск по посока на залавните места на мускула с цел тяхното раздалечаване. Стречингът разтяга както мускулите, така и прилежащите тъкани (сухожилия, съединителна тъкан, периферни нерви, мускулни фасции). Стречинг е синоним на разтягане и се отнася за оптималния обхват на движение на дадена става.

Прочети още

Условия на офертата:

Валидност на ваучера: от 29 Март до 30 Април 2017г.
С предварително записване: 089 84* **** (скрит).
Всички посещения трябва да се направят в рамките на валидност на ваучера.
График:
- Pole dance: Вторник и Четвъртък: от 13:00ч и от 19:00ч, Събота: 15:00ч;
- Еxotic Pole Dance: Петък: 18:30ч;
- Стречинг: Събота: 16:30ч.
Заниманията могат да се комбинират.
Необходимо облекло за тренировка: за разгрявката - клин, тениска, чорапи, а за същинската тренировка - къси панталони и тениска или потник. Без обувки.
Продължителността на тренировките:
- 60 минути за стречинга;
- 90 минути за Pole dance и Exotic Pole Dance.
Pole dance и Exotic Pole Dance тренировките включват 15-20 минути разгрявка, 50-60 минути упражнения на пилона и последните 15 минути - разтягане.
Офертата не важи за деца.
Всеки клиент може да ползва неограничен брой ваучери.
Всички други глобални условия на Grabo.bg

Задай въпрос

Осигурено от Рole Dance Burgas

Рole Dance Burgas предлага обучение и тренировки по Pole dance, Exotic Pole Dance, стречинг, както и:
- Курсове за начинаещи;
- Курсове за напреднали;
- Индивидуално обучение.

Студио Pole Dance Burgas отваря врати на 01.11.2011г с обучен и сетрифициран инструктор - Розанна Дикранян. Обучението си тя провежда в Италия в академията на "Vertical Dolls" в Рим. След като получава сертификат за инструктор по pole dance , тя се връща в Бургас и отваря първото по рода си студио в родния си град. Постепенно започва да популяризира този спорт и да провежда тренировки за начинаещи и средно напреднали. Програмата на всеки се съобразява според неговите възможности.

През август 2013г към студиото като инструктор се присъединява и Анастасия Угрюмова от Русия. Нейната изключителна подготовка и умението й да преподава, още повече допринасят за нарастване на интереса към този спорт. От началото - до сега инструкторите на Студио Pole Dance Burgas непрестанно се обучават, участвайки в различни уоркшопи и усъвършенствайки техниките на изпълнение и самите упражнения. Участват в множество фестивали и състезания, представяйки се достойно в челните места. През 2014г. на проведения Първи Български Шампионат в София, с международно жури, Анастасия Угрюмова печели първо място в категория "Pole Art" за професионалисти, а Розанна Дикранян - трето място.

Всяко лято студиото е домакин на фестивала, който се провежда в Бургас, с участието на много клубове от страната и чужбина. На фестивала се представят не само танци на пилон , но и въждушни танци на воали (Aerial Silk) и обръч (Aerial Hoop).

Студио Pole Dance Burgas продължава все повече да набира популярност и опит и да дава възможност на своите ученици да се развиват и да повишават своите умения така, че да се представят достойно на международно ниво.

Прочети още

Офертата е осигурена от СДРУЖЕНИЕ СПОРТЕН КЛУБ ПОЛ ДЕНС БУРГАС, ЕИК: 176662527 (Рole Dance Burgas).

Pole dance, Exotic Pole Dance или Стречинг за начинаещи - 3 или 5 посещения

Цена: 14⁹⁰ лв

Не изпускай предложенията на
Рole Dance Burgas

Запиши се

Регулярна цена:

30 ЛВ

Grabo oтстъпка:

50 %

Спестяваш:

15.10 ЛВ