Лечебен масаж
Освобождава веднага блокажи, схващания и мускулно напрежение, успокоява остра болка, дискомфорт, придърпване и има цялостно релаксиращо действие върху организма.
Масажът осъществява влиянието си върху кожата, като механично отделя от нея отпадащите клетки (люспички) на горния кожен слой, което от своя страна подобрява кожното дишане и усилва отделителните процеси на мастните и потните жлези. Благодарение на масажа кожните съдове се разширяват и кръвообращението й се подобрява, следователно се подобрява храненето на кожата и на намиращите се в нея жлези. Окончанията на нервите под влияние на масажа на кожата оказват цялостно въздействие върху нервната система, като влияят рефлекторно върху преразпределението на кръвта в организма. На мускулите масажът осигурява по-голяма работоспособност и издръжливост и ги прави по-подготвени за всякаква работа - това се отнася до уморените и неработещи мускули. Масажът дава на мускулите нещо повече от обикновената почивка. След 5-минутен масаж работоспособността на изтощените мускули нараства от 3 до 7 пъти.
Рефлексотерапия
Това не е просто масаж на крака (масаж на стъпалата). Този изключително приятен и полезен масаж на стъпалата нежно въздейства на ключови центрове върху човешките ходила и подпомага нормалното движение на жизнената енергия в тялото.
Рефлексотерапията крие в себе си древно знание за противодействие на болката и подобряване на здравето. Египетските лечители практикували масаж на стъпалата хиляди години преди новата ера, за да подпомогнат изцелението на различни болести и неразположения. Основите на съвременната рефлексотерапия са поставени от д-р Уилям Фицджералд през далечната 1917г, а неговата последователка Юнис Ингам установява, че ходилата реагират по-добре на натиск, отколкото ръцете, и официално ги обявява за основна област, подлежаща на терапия.
Днес рефлексотерапията или така нареченият масаж на стъпала е доста популярен. Според философията на техниката всички органи, жлези и системи в тялото са проектирани върху зони (точки) по ходилата и ръцете. Чрез масаж и стимулиране на тези точки рефлексотерапията повлиява положително лечението на редица заболявания, изчиства блокажите на жизнената енергия и подобрява цялостното здравословно състояние.
Като терапия за намаляване на болката, рефлексотерапията има множество доказани в проучвания добри резултати. Прилагането на натиск върху рефлекторните зони се смята за част от лечебния процес, който нормализира енергийния поток в тялото и функционирането на нервната система, подобрява обмяната на веществата, стимулира функцията на отделните органи, намалява болката, активизира кръвообръщението, а съответно и снабдяването на тъканите и органите с кислород и хранителни субстанции. Създава усещане за релаксация, лекота, успокоява нервите и намялава стреса, като задейства самооздравителните процеси в организма.
Рефелексотерапията може да ви бъде полезна:
• за подсилване на имунитета;
• при мигрена;
• при менструални болки;
• при алергии;
• при хормонални нарушения;
• при нарушена функция на щитовидната жлеза;
• при проблеми с кръвното налягане;
• в случаи на дерматологични проблеми;
• при проблеми на дихателните пътища;
• при храносмилателни смущения;
• при инфекции на пикочните пътища;
• при артритни болки, възпаление на мускулите и сухожилията;
• при болки в гърба;
• при нарушения в съня.
Абянга масаж е традиционен аювердичен масаж. С хармонични плавни движения той съчетава техники с повече натиск и нежни плавни движения. Използваното масло почиства и подхранва, усилва имунната система.
Мардана масаж на гръб се прилага с интензивен натиск при упорити схващания на мускулите.