EMS тренировка за двама с включен протеинов шейк за двамата и професионална консултация, от Shape Up

Програма Фитнес
Тренировките Фитнес с електро мускулна стимулация са с продължителност от 20 минути и се провеждат по веднъж седмично. Тренират се всички мускулни групи едновременно. Тренировката се състои от 12 базови упражнения със собствено тегло (електрическит импулси извършват работата).

Тренировката е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали, тъй като интензитета и силата на импулсите се регулира прецизно.

Програма Body Shaping
Тренировките Body Shaping с електро мускулна стимулация са с продължителност от 20 минути и се провеждат по веднъж седмично. Предназначена е за стопяване на излишните мазнини и оформяне на проблемни области. Тренировката се състои от 13 базови упражнения , но се различава от фитнес програмата с по-леките упражнения с повече повторения.

Тренировката е подходяща за всички, които желаят по-стегнато и оформено тяло.

Програма Sport Performance
Тренировките Sport Performance са най-високо натоварващите трнировки. Тренировката се състои от 13 базови упражнения, и се използват по-силни импулси и честоти, за максимално натоварване на мускулите.

Тренировката е подходяща за напреднали, тъй като интензитета и силата на импулсите се високи.

Програма срещи болки в гърба и кръста
Болките в гърба и кръста са едно от най-честите здравословни проблеми в днешно време. Miha Bodytec са разработили техните машини с цел да помагат на хората да разрешат този проблем, без лекарства и съпи процедури.

Тренировката се съсои от 11 леки упражнения, щадящи ставите, и се оставят електрическите импулси да свършат своята работа.

Резултатът е подобрема мускулатура, която отнема от товара на скелтната система и облекчава болката.