Влез във форма с танц! 8 посещения на Twerk Dance, от Divali'a D.

Единственият преподавател по Twerk Dance във Варна - Divali'a D., ви кани да предизвикате себе си! Опитайте заниманието, което освен танц, е и спорт за здраве и добра фигура - енергична кардио тренировка, която дава възможност да се свалят и килограми.

Повече за заниманията:

Благодарение на Divali'a D., феновете на този стил ще имат възможност да тренират и усвоят основната техника.

Това, което ще ви покаже тя, е как да контролирате, изолирате и движите тялото си правилно в ритъма на музиката. Туъркингът е стил, в който основния акцент е седалището, като активно се включват бедрата, ханша и корема. Най-важната част, която трябва да се усвои тук е "изолацията". Това е не само секси, предизвикателен и забавен танц, но и доста ефективен начин за стегнато седалище и бедра.

В САЩ наричат заниманията с туъркинг новата фитнес мания, по която жените там са полудели. И наистина - това е отлична форма на спорт за здраве и добра фигура. Като начало това е енергична кардио тренировка, която дава възможност да се свалят килограми - жена с тегло около 68кг може да изхарчи 120ккал за 15-минутна тренировка.

Танцовите движения в туърка идват от Западна Африка (например oт танца mapouka) и се практикуват от няколко поколения. През 90-те години са адаптирани от афро-американската култура и навлизат в хип хоп и RnB клиповете на известни изпълнители.
Twerk (Туърк) танците станаха особено популярни след като известни певици като Бионсе, Кристина Агилера, Дженифър Лопес и започнаха да ги танцуват в клиповете си.