6 посещения на лечебна гимнастика за начинаещи с елементи на Тай Дзи и Ци Гун, от Училище по Винг Чун и самоотбрана

Забравете за болките и схващанията в мускулите и ставите! Училище по Винг Чун и самоотбрана ще ви помогне да се радвате на повече здраве, тонус и енергия!

Повече за заниманията:

Тази гимнастика се състои от упражнения и добри практики за раздвижване на ставите и разтягани на сухожилията. Тя подпомага правилното заздравяването на мускулите без травми, подобрява дишането, повишава издръжливостта. Използват се различни комбинации от динамични и устойчиви и в същото време гъвкави движения, които спомагат за подобряване на всички жизнено важни процеси в човешкото тяло.

С помощта на дихателните и динамични упражнения се развива по-ясно съзнание и чувствителност към природните процеси. Тези техники по естествен начин допринасят за постигане на хармония между духа и тялото. Възстановяват загубените при физически и психоемоционални натоварвания сили. В упражненията могат да се включват хора от всички възрасти ценящи своята сила, здраве и разум.