Не изпускай предложенията на
Йога студио Лазур
Активни промо оферти:
Въпроси и отговори
200 Кликни тук, за да зададеш своя въпрос...
Продължителността на часа за начинаещи е 60 мин. Йогата за начинаещи се различава по това, че в комплексите от упражнения са включени по лесни и леки за изпълнение пози (асани) и дихателни упражнения. Дават по подробни инструкции и всички пози се демонстрират като се обясняват ползите и противопоказанията на всяка една от тях. Практиката е подходяща за всеки независимо от възрастта.
Основните ползи от йога се усещат на ментално, психическо и разбира се на физическо ниво. Ползите от йога са много по подробно може да се информирате на място.
Поздрави!
6 посещения на курс по Йога за начинаещи! Повече баланс, от Йога студио Лазур