Не изпускай предложенията на
Студио за аеробика и танци Фейм
Активни промо оферти:
-47%
Хамам масаж
-47%
Хамам масаж
-39%
Лазерна епилация
-39%
Лазерна епилация
-20%
Мюзикъл
-20%
Мюзикъл
-43%
Комбинация от масажи
-43%
Комбинация от масажи
Въпроси и отговори
200 Кликни тук, за да зададеш своя въпрос...
Степ &проблемни зони е динамичен час, представлява 45 минути степ-аеробика + 15 минути упражнения за проблемни зони - корем, бедра и седалище. Йога стречинг е много полезна тренировка, която е насочена към общо разтягане на сухожилията и мускулите, като част от упражненията са базирани на йога практики, но часът не е класическа йога.За комбинирана гимнастика и body shape може да погледнете предишните ни отговори, където сме дали пояснения и за тези стилове.
Необходимо е да ни се обадите за първото посещение, след което ще доуточним кога ще ви бъде удобно да ни посещавате след това.
Единствено йога стречинг тренировката и то не изцяло, зависи също и от това в кой месец на бременността сте и да дали тя протича безпроблемно.
Здравейте! Комбинираната гимнастика е по-интензивната тренировка. В този час има около 30 минути базова степ аеробика, после се правят упражнения за горната част на тялото с гирички, след което има упражнения за корем, бедра и седалище. На финала се изпълнява общ стречинг на тялото. Часът е динамичен, но е подходящ и за начинаещи. BODY SHAPE е нединамична тренировка, насочена към стягане и оформяне на всички мускули - подбрани са упражнения от пилатес, йога, каланетика, упражнения с преодоляване на собственото тегло и body balance. BODY SHAPE също е подходящ за начинаещи! ☺
Удоволствие от движението! 6 посещения на спорт по избор, от Студио за аеробика и танци Фейм