15 тренировки по айкидо за начинаещи, от Шисейкан Айкидо Доджо

Мнозина изучават айкидо за физическа подготовка, самозащита, самоконтрол, самоувереност или за участие в аспект на японската култура. В крайна сметка, изучаването на айкидо или японски бойни изкуства ...