За повече гъвкавост! 4 тренировки пилатес с инструктор Моника, от Клуб по аеробика Виолена

Ако спортувате, сигурно знаете, че тренировките за гъвкавост са необходими, за да се избегнат травмите. А ако не спортувате, значи още повече се нуждаете от подобряване на подвижността си. Клуб по аер...