4 посещения на занимания по избор - Insanity, Jump-for-fit, Кундалини или Класическа йога, от Rowers training

Влез във форма за пролетта! Зареди се с нови сили и се радвай на добър тонус и фигура с ваучер за Rowers training!

4 посещения на занимания по избор (Insanity, Jump-for-fit, Кундалини йога, Класическа йога) - за 9.90лв, вместо за 24лв!

Повече за тренировките:

Insanity (Инсанити) е най-новата фитнес “лудост”, покорила Америка. Insanity (Инсанити) е максимално интензивна, интервална тренировка, създадена от американеца – Шон Ти. Всички ние познаваме добре, приятните тренировки като Зумба или Степ-аеробика, където можете да се порадвате на хубавата музика без да се натоварите до изнемогване физически. Insanity (Инсанити) няма нищо общо с тези лигавщини! Това е тренировка за онези, които искат не просто да поддържат резултати, а да постигат такива! Това е тренировка за хората, които са готови да дадат и последната си капка пот в залата, за да постигнат целта си! Insanity (Инсанити) е тренировка за истинските победители – онези които са готови на всичко, за да бъдат най-бързите, най-силните и най-здравите.

Jump-for-fit
Тренировката на батут е забавна и динамична, подсилва долната част на тялото, включвайки интензивна работа с глезените, бедрата, седалището, долната част на гърба и стяга коремния мускул. Много добро заздравяващо средство за сърдечно-съдовата система. Скачането на батут стимулира кръвообращението, изгаря мазнините, подсилва метаболизма и действа тонизиращо на организма. Тренировката помага да се разтоварим от натрупаното напрежение и стрес през ежедневието.

Кундалини йога
Кундалини йога е йога на осъзнаването. Състои се от лесни йога техники, които могат да се практикуват от всеки, независимо от възрастта или физическите възможности. Целта на Кундалини йога е човек да разбере своя максимален потенциал и това е един от най-бързите начини да го направи.

Тя е цялостна наука, изградена от дишане (pranayam), йога пози (assanas), звук, мантри, медитация и релаксация. Чрез практикуването на Кундалини йога ще изградите здраво тяло, ще развиете балансиран ум и ще се свържете с вътрешната си мъдрост за да сте лъчезарни, силни и спокойни.