Спортен масаж на цяло тяло, плюс рефлексотерапия на стъпала, от NG Beauty Expert

Чувствате стрес и скованост по тялото от натоварвания след тренировки или тежък ден? NG Beauty Expert ти предлагат изпитана резултатна терапия чрез масаж!

Повече за масажа и масажиста:

Пламен Цанков е с 12 години опит в енергийно лечение Reiki Master. Притежава многобройни сертификати и 5 години опит като масажен терапевт в страната и чужбина. В момента надгражда и практикува и Боуен терапия.

Спортният масаж е форма на масаж, включващ манипулирането на меките тъкани и е предназначен за хора с редовна физическа активност. Меката тъкан е съединителна тъкан, която не се е втвърдила в костите и хрущялите; тя включва кожа, мускули, сухожилия, връзки и фасции (форма на съединителна тъкан, която линиите и закрепва другите меки тъкани). Със спортния масаж целта е да се помогне за коригиране на проблеми и дисбаланси в меките тъкани, които са причинени от повтарящи се и напрегнати физически активности и травми. Прилагането на този вид масаж преди и след упражнения повишава възстановяването и предотвратява евентуалните наранявания.

Общите цели на спортния масаж са:
• да се подготви спортиста за върхови натоварвания;
• да се премахне умората;
• да се намали напрежението в мускулите;
• да се подобри гъвкавостта на мускулите и сухожилията, за да се избегнат наранявания;
• да премахне дискомфорта и болката.