5 тренировки по кикфит, от Спортен клуб Джет

Кикфит е тренировъчна система, включваща удари с ръце и крака от кикбокса, свързани в аеробни комплекси в ритъма на музика. Тренировката включва също и стречинг, силова част, упражнения на боксови чув...