Раздвижи се! Месечна карта с 8 тренировки по аеробика, от Спортен клуб Варна

Аеробните упражнения насищат тялото ви с кислород и подобрява храненето на тъканите чрез повишаване потенциала на сърцето, кръвообращението и белите дробове. Действайте за укрепване на целия организъм...