Лекция на тема "Mindfulness - осъзнатост" - на 17 Октомври, в Психологичен център S.O.V.A.

Често си налагаме да сме по-съсредоточени в това, което вършим, да търсим начини за справяне с напрежението на ежедневието, но е важно и да умеем да си почиваме и да изключваме за момент съзнанието си...