Раздвижи се! Месечна карта с 12 тренировки по аеробика, от Танцов клуб Настроение

Аеробните упражнения насищат тялото ви с кислород и подобряват храненето на тъканите чрез повишаване потенциала на сърцето, кръвообращението и белите дробове. Действайте за укрепване на целия организъ...