2 или 4 обедни практики класическа хатха йога, от Йога клуб Паринама

Ако искате да тонизирате тялото си, да внесете повече свежест и енергия през работния си ден, да успокоите ума си, да засилите концентрацията и да повишите работоспособността си, заповядайте в Йога кл...