Миофасциален освобождаващ напрежението масаж на цяло тяло, от Physio House

Стресът ти идва в повече? Вместо да се гневиш на колегите в офиса, защо не грабнеш ваучер за Physio House и напрежението ще изчезне само за минути!

Миофасциален освобождаващ напрежението масаж (Myofascial release therapy) на цяло тяло (60 минути) - за 14.90лв, вместо за 45лв!

Повече за масажа:

Това е мануална техника на въздействие върху повърхностната фасция, която се намира в подкожието. Основната й цел е отпускането на фасцията и тъканите между нея, костите и мускулите, включително дермата.

Техниката включва продължително разтягане и пресиране приложено върху кожата (фасцията ) на пациента на определени места. Фасцията се намира между мускули и кости и между мускули и дерма (група покривни тъкани вкл. кожата). Тя представлява мрежа от свързващи тъкани, които свързват мускули, органи и кости.

През нея минават кръвоносни съдове, нерви и лимфни канали. Мускулите и фасцията създават обща структура – мио-фасция. Ако в определена част на фасцията настъпят временни проблеми, които ограничават пропускливостта й и тонуса й, това може да предизвика промени в дручи части на фасцията в близки зони на тялото подобно на дърпане на нишка в паяжина.

Такива изменения на фасцията настъпват най-често след:
• травми от от удар;
• преразтягане;
• мускулни контузии (скъсвания на цели миофибрили и снопове);
• микромускулни контузии в комбинация с обилно кръвонапълване, високо ниво на млечна киселина и дефицит на минерални соли (вследствие на тежки обемни тренировки за една или няколко близки мускулни групи);
• притискане и слаб кръвопоток заради лоша стойка;
• друг вид локален стрес.

Тук влиза в действие мио-фасциалното въздействие. Неговата цел е да възстанови тъканното равновесие, като подобри кръвопотока и разсее напрежението във фасцията и околните тъкани.

Терапията е създадена от Д-р. Джанет Травел през 40-те години на миналия век в САЩ. През годините е получила различни имена. Миофасциален болков синдром е свързан с мускулни болки и възпаление в меките тъкани на организма. Хроничното състояние засяга фасцията - съединителната тъкан, която покрива мускулите.

Болката може да засяга един мускул или цяла мускулна група. Миофасциалната болка може да се дължи на мускулна травма или на прекомерно натоварване на определен мускул, мускулна група или сухожилие, или поради:
• увреждане на междупрешленния диск;
• състояние на умора и изтощение;
• повтарящи се движения;
• медицинско състояние, включително сърдечен удар, стомашни проблеми;
• липса на активност, поради счупване на крак или ръка.

Основният симптом на миофасциалния болков синдром е моментна или по-продължителна болка в мускулите, в области като долната част на гърба, шията, раменете, гърдите. Други симптоми на миофасциална болка включват:

• чувствителен при допир мускул
• мускулни болки, които се усещат при натиск на чувствителното място;
• болка, свързана с чувство на парене, смъдене, или бодежи;
• болка в засегнатата зона при движение;
• чувство на слабост в засегнатия мускул.

Синдромът на миофасциална болка може да е свързан и с други проблеми, като главоболие, напрежение, депресия, нарушен сън, умора. Те са често срещани при хората, които страдат от хронични болки, поясняват специалисти.

Методи за справяне със състоянието са когнитивно-поведенческа терапия, масаж, физикална терапия, която може да включва упражнения за разтягане и укрепване.

Терапията се препоръчва при следните състояния:
• хронични заболявания в гърба и кръста;
• болкови синдроми;
• хронична болка;
• главоболие;
• болезненост при движение;
• плексити, радикулити, шипове, неврити, дископатии, дегенеративни изменения в гръбначния стълб;
• остеохондрозни изменени, лумбаго и ишиас.