5 посещения на йога, от Холистичен център за здраве и хармония

Холистичен център за здраве и хармония отвори врати преди две години в Пловдив и дейностите са насочени към здраве и релакс, себепознание и съвършенство, придобиване на знание за истинната ни духовна същност и за природата на нещата. Първото по рода си място под тепетата, което се отличава с уникалната си обстановка, обзавеждане и усещане.

Основни дейности:
• Тренировки по системата Мир Ахар, работа в четири направления:
• Здраве чрез дишане, движение, покой, хранене, самовъзстановяване, превенция;
• Сигурност: самозащита, увереност, самоконтрол;
• Личностно развитие: съзерцание, концентрация, осмисляне, медитация.

- Благоденствие: във всички сфери на живота, следствие на естествено разумно съществуване.
Да познаем, разберем, приемем и да приложим естествено и цялостно законите на същинската природата на Творението във всяка сфера от живота си.
Култивиране на жизнената енергия - физически, психически и духовни аспекти.
• Йога - това е един от най-лесните начини да поддържаме здрави тялото и психиката си. Дихателните техники, които са част от йога заниманията, са единственият метод за борба със стреса. Днес повече от 80% от заболяванията са на психическа основа, а най-добрият начин да поддържаме здрава психиката си, това е с дишане и релаксация. Йога повлиява добре за нормализиране на кръвното налягане, диабет, астма, изкривявания на гръбначния стълб, проблеми със стомаха, дископатии и други. Наднорменото тегло също лесно се коригира, и за разлика от другите методи, е за постоянно.
Здравето е най-ценното нещо, което притежава един човек, когато сме здрави, можем да постигнем всичко.
• Масажи - релаксиращи терапии, включващи: масаж, аромотерапия, кристалотерапия,терапия с топли шунгитови къмъни. Цялостен процес на релакс, отпускане и възстановяване. Премахва блокажи, схващания, отпуска тялото, подобрява кръвообръщението. Подобрява физическото и психическото състояние.
• Ароматни масла-био продукти за терапия и здраве.
• Работа с деца - работилници, четене на детски приказки, танци, игри и информационно-образователни събития.
• Безплатна библиотека.